Kursplan & Preise
Kursplan
Dienstag
18.00 Uhr Pilates Basic
19.00 Uhr Pilates Advanced
Im JoMa (Regerstraße 70, 81541 München)
Sonntag
09.00 Uhr Happy Sunday Pilates
Outdoor (Dachterrasse, Regerstraße 50, 81541 München)
Kursbeschreibung
Basic
Pilates Basic ist der perfekte Start für den Einstieg in Pilates oder zur Auffrischung der Pilates-Skills. Ziel ist es hier die Pilates Prinzipien zu erlernen und zu verinnerlichen - mit Fokus auf der Pilates-Atmung und präzisen Bewegungsausführung.
Advanced
Pilates Advanced ist der Kurs für alle, die sich herausfordern wollen. Wenn die Pilates-Atmung sitzt und deine Powerhouse-Muskulatur aufgebaut ist, kannst du dich hier weiter fordern und über dich hinauswachsen. Mit dynamischen Flows bei fortgeschritteneren Übungen wird so deine Körperkraft weiter gestärkt.
Happy
Sunday
Der aktive Start in deinen Sonntag!
Kräftigende Flows, die uns energiegeladen, gestrecht und gut gelaunt in den Sonntag entlassen:
Wir trainieren Grundübungen auf der Matte, die durch Variationen für alle Trainings-Level angepasst werden. Dazu wird hier der Fokus auf Stretching und Flexibilitäts-Übungen gelegt.
PREISE
Probe-Training
12,00 Euro
Einmaliger Preis für eine Probestunde zum Kennenlernen.
Einzelstunde
20,00 Euro
Regulärer Einzelpreis pro gebuchter Kurseinheit.
8er Karte
136,00 Euro
Ermäßigter Einzelpreis pro Stunde bei Teilnahme an
8 Kurseinheiten (17,00 Euro/Stunde). Gültig für 4 Monate.
Personal-Training
90,00 Euro
Einzeltraining an Deinem Wunschort, abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Trainingsziele.